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                      游泳教練員培訓

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                      北京藍天大洋國際游泳學院

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                      照照鏡子,或許你比普通人更適合游泳

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                      照照鏡子,或許你比普通人更適合游泳

                      發布日期:2018-10-17 作者:游泳教練培訓班 點擊:

                      擁有這四種天賦

                      你比一般人更容易學會游泳!


                      生命起源于海洋,

                      我們的基因里,

                      本身就帶著游泳天賦。

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                      天賦1:更寬的肩膀,更長的滑水距

                      不難發現,所有的游泳高手都有一個共同點,那就是肩寬!游泳教練培訓班告訴你游泳是一項力量運動,肩寬的選手上肢力量更大。而且對于自由泳和蝶泳這兩個項目而言,更寬的肩膀能夠使動作更到位,并且讓運動員在水中垂直滑行的距離更長。游泳的時候人的身體必須完全舒展才能游得快,胳膊必須不斷向前伸,更寬的肩部能夠做出更加舒展和實效的動作。

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                      天賦2:更大的肺活量,四下動作呼吸一次

                      幾乎每一位成功的游泳選手在總結成功的天賦因素時,都不忘歸功于驚人的肺活量,樸泰桓在北京奧運奪金后曾說:“從父母那里遺傳下來的肺活量讓他游得更快?!睋f這位韓國名將的肺活量有7000CC,普通人的肺活量有3000-4000CC。15歲的世界冠軍葉詩文在本屆世錦賽200米混合泳決戰Z后50米自由泳堅持四下一呼吸,這是很多人難以企及的。

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                      天賦3:更短的下肢,更強的爆發力

                      游泳運動需要爆發力極強的下肢。因此,相對短一些的腿可以讓運動員獲得更大的爆發力。比如菲爾普斯,就有一對力量“爆炸型”的大腿,這源于他父母的遺傳,他的父親弗雷德曾是一名運動員,兩個姐姐希拉里和惠特尼則是1995年世界錦標賽美國國家游泳隊成員。


                      天賦4:更大的腳掌,更強的動力

                      腳就像是游泳運動員的螺旋槳,當你的腳足夠大時,意味著巨大的腳掌能為你在水中提供充足的動力。大腳被眾多教練認為是天生的游泳材料,例如索普的腳達到了55碼之巨,比姚明還要大一碼。而菲爾普斯也有48碼。巨大的腳掌,能夠在水下提供更強勁的動力,而在轉身和出發時,比一般選手滑行更長的距離。

                       藍天大洋國際游泳教練培訓學院 隸屬于北京藍天大洋體育俱樂部有限公司,學院培訓總部設立在北京。

                       具有北京市工商局頒發的游泳技術培訓專項執照,是京北地區唯一 一家專注于游泳技術培訓、教學、研發的公司。    

                      學院創始人史曉磊先生,2001至2003年服役于中國人民解放軍北京軍區某部兩棲偵察兵,2004至2005從事游泳教學與訓練。

                      2006年正式在北京市工商局注冊北京藍天大洋體育俱樂部有限公司。多年來一直專注于游泳的教學、訓練、研究。擁有一支高水平的專業游泳教學、研發、營銷團隊。


                      相關標簽:北京游泳教練培訓,游泳教練培訓班

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