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                      北京藍天大洋國際游泳學院

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                      體力好就能游得快游得遠?北京游泳教練培訓中心告訴您其實這是對游泳的誤解!

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                      體力好就能游得快游得遠?北京游泳教練培訓中心告訴您其實這是對游泳的誤解!

                      發布日期:2020-02-27 作者:北京藍天大洋國際游泳學院 點擊:

                           北京游泳教練培訓中心提醒大家很多跑者騎者都或多或少的存在著這樣的認識誤區,認為“只要會游,泳姿不重要,只要體力好就能游得遠”??刹荒芤恢边@么誤解下去哦。


                      北京游泳教練培訓


                      中國孔子說"性相近也,習相遠也",將人性分為天性與后天習得;北宋張載的性二元論,又把人性劃分為氣質之性與天命之性。辯證唯物主義認為,不存在先驗的人性和先驗的善惡之分,任何現實的人性都是在遺傳因素的基礎上,在社會環境中,人的主客觀相互作用的結果,其中人的社會實踐活動對人性的建構有決定意義。在西方現代心理學界,有三種典型代表:①弗洛伊德精神分析強調以人的本能解釋人的全部和行為 ,是一種本能決定論或遺傳決定論;②行為主義走向另一極端,否則天生本能,主張人的一切行為、本性均由后天習得,是刺激-反應的聯結及其系統化,是一種反本能論或環境決定論;③人本主義心理學既反對本能決定論又反對習得論,主張人性是似本能的,即人的欲望或基本需要在某種可以覺察的程度上是先天的,但與此有關的行為或能力、認識或感情不一定是先天的,可能是后天經過學習或引導而獲得或表現的。馬斯洛認為,人性是人的全部屬性的總括,似本能需要是人性的集中表現。

                      你是一個太重感情的女人嗎?每晚9點半,我都會在這里陪伴著你。喜歡夜叔,就把【睡前伴你夜聽】分享給身邊的朋友一起關注吧,晚安!

                      @睡前伴你夜聽


                          體力好就能游得遠 or 長距離需要循序漸進

                          √長距離需要循序漸進

                          從跑步騎車轉行過來的泳友,都會盲目自信,以為自己只要會游,體力又好,就能游得比別人快、比別人遠。


                          其實,游泳剛開始一定要從短距離開始訓練,再慢慢地延長游泳距離。專家認為,長距離游泳都是要經過長期持續性的訓練,循序漸進,不可能一蹴而就。特別是有的游泳愛好者去戶外游泳,不管自己多久沒下水的事實,一味的與人比距離,導致危險發生。

                          因此,希望游泳愛好者務必注意,切不可拿生命開玩笑。水上不在陸地,光有體力肯定不行,還需要會放松的技術!


                        

                      北京游泳教練培訓



                          游泳姿勢不重要 or Z好接受專業訓練

                          √Z好接受專業訓練


                          以為只要能夠游起來就算會游泳,其實這是個誤區。目前國際上公認的幾種規范的泳姿分別是蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等。如果沒有經過專業培訓,全靠自己琢磨,游成不倫不類的姿勢。


                          游泳姿勢如果不規范,會在短時間內消耗大量的體力,很可能會因為體力不支而發生危險,比如狗爬式、扁擔式的泳姿就是如此。日常游泳中,經??吹礁鞣N莫名其妙的泳姿,有的動作看起來還十分滑稽,大多數都十分消耗體力??赡芎芏嗳藭f,我游泳只是為了健身不是為了快,這個聽起來還不錯的回答,其實更說明一個問題--認識的誤區!錯誤的動作導致結果是達不到連續長游消耗脂肪的目的,還會造成肌肉受力不一致而不對稱……

                          如果想學習游泳,Z好到專業的游泳培訓機構,找專業的游泳教練,學習規范的泳姿,便于以后能從容地應對游泳過程中可能發生的各類突發情況,避免不必要的麻煩。


                      (圖文來自網絡,若侵權請聯系我們刪除)




                          北京藍天大洋國際游泳學院成立于2006年,是"零"基礎救生員、教練員游泳技術、理論、教學實踐培訓基地。學院依托公司旗下的一支高水平教練團隊;12余年來積累的教學實踐精華課程;實現從“零”基礎學習游泳技術到職業鑒定站考試的一站式教學體系。

                          多年來一直專注 于游泳的教學、訓練、研究。擁有一支高水平的專業游泳教學、研發、營銷團隊。

                          公司旗下的游泳俱樂部開辦十余年來,累計培訓學員35000余人,在北京城北地區市場占有率高達70%以上,100%安全教學,擁有良好的信譽和口碑!



                          2018年北京市水上運動協會授予:藍天大洋國際游泳學院~救生員、教練員職業培訓基地。

                          歡迎到校參觀考察,藍天大洋助您夢想起航??!實現教練夢想!

                          北京市水上運動協會授予

                          藍天大洋國際游泳學院

                          零基礎救生員、教練員職業培訓基地。


                      北京游泳教練培訓


                          國職游泳救生員,教練員證

                          本證為勞動者從事相應職業(工種)的資格憑證,并作為境外就業、對外勞務合作人員辦理技能水平公正的有效證件。


                      相關標簽:北京游泳教練培訓,游泳教練培訓班

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