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                      游泳教練員培訓

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                      師資實力

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                      北京藍天大洋國際游泳學院

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                      • 游泳能夠防治中耳痛,游泳教練員培訓中心為您的健康護航

                        中耳炎游泳后發生者臨床亦不少見,多因池水進耳或屏氣、呼吸氣不勻所致,以耳痛為主要表現。當池水入耳后,可將頭向入水側傾斜,或輔以單腳跳動,使其自然流出,切忌用手或他物去摳。為防止池水進耳,Z好是戴耳塞?! ∮斡窘叹?
                        發布時間:2017-12-05   點擊次數:155

                      • 北京游泳教練培訓中心為您帶來游泳踩水技術

                        踩水的方法有很多,比較常見的是采用立式蛙泳的動作技術,身體于水面構成的角度很大,接近于直立。身體姿勢整個身體幾乎垂直于水面,稍前傾,頭部始終露在水面,下頜接
                        發布時間:2017-11-27   點擊次數:187

                      • 少兒游泳培訓可促進骨骼發育,北京游泳教練培訓中心帶來行業新聞

                        北京游泳教練培訓中心稱炎熱的夏季,Z好的避暑休閑方式莫過于游泳。既清新舒爽,又能鍛煉身體。對于少兒來說,游泳培訓,不僅能使他們的毅力、體能、思想品質得到提高,而且還是少兒減肥的一種有效運動。&nbs
                        發布時間:2017-11-27   點擊次數:180

                      • 正確的游泳姿勢對減肥的幫助,北京游泳教練培訓中心為您提醒

                        如果把游泳當作一種長期的鍛煉方式,動作規范很重要  小張喜歡游泳,每到夏天,隔三岔五就會去游泳館游上一回。但由于一直沒有接受過正規游泳培訓,動作不太標準。有的朋友指出他動作的缺點,小張很不服氣。他說,游泳不就是玩
                        發布時間:2017-11-20   點擊次數:133

                      • 游泳教練培訓學校稱游泳健身促進新陳代謝

                        能量的消耗與水溫、速度、姿勢等密切相關。水溫越低散發的熱量多,能量消耗越大。在12℃的水中停留4分鐘散發的熱量相當于在陸地1個小時所散發的熱量游泳姿勢不同消耗的熱量也有差異。另外,游泳所消耗的熱量比用相同速度的走
                        發布時間:2017-11-20   點擊次數:151

                      • 自由泳的重要性?北京游泳教練培訓班來告訴你

                        自游泳是全身運動,任何一個部位的活動都離不開全身的協調配合。從表面上看,自由泳依靠劃水和打腿產生推進力,實際上,軀乾的作用也不能忽視。北京游泳教練培訓班稱軀乾應保持一定的緊張度,腰部如
                        發布時間:2017-11-13   點擊次數:223

                      • 北京游泳教練培訓中心給您帶來游泳過程中的應急自救方法

                        怎樣預防溺水一般來講,不識水性時千萬不要在不知深淺的水域單獨學習游泳。下水前要做好準備運動以免由于冷水刺激而產生痙攣,疲勞、饑餓時不應下水,患有冠心病者或其他嚴重疾病者,不宜單獨行動,以防在游泳中發病而淹溺死亡。
                        發布時間:2017-11-13   點擊次數:108

                      • 游泳教練將成未來趨勢,北京游泳教練培訓中心帶來行業新聞

                        藍天大洋體育俱樂部淺談:游泳逐漸已經成為一種技能,男女老少都開始報班學習,不少游泳館加緊招聘游泳教練、救生員,為旺季儲備人才。北京游泳教練培訓中心稱市場內游泳教練、救生員崗位日漸增多。
                        發布時間:2017-11-06   點擊次數:148

                      • 北京游泳教練培訓中心告訴您游泳培訓真的可以減肥呢!

                        在美容界里有這樣一種說法:重力讓女人衰老。經常泡在水里,是一種對抗重力的好方法。如果還想在水里面做些運動,游泳無疑就是Z佳的選擇了。游泳可鍛煉身體,塑造體型,減輕體重,是女性Z適宜的減肥運動。同時,游泳是一種周期
                        發布時間:2017-11-06   點擊次數:141

                      • 泳培訓有助于提高肺活量,游泳教練培訓學校給您的健康保駕

                        呼吸主要靠肺,肺功能的強弱由呼吸肌功能的強弱來決定,運動是改善和提高肺活量的有效手段之一。游泳教練培訓學校稱據測定:游泳時人的胸部要受到12—15公斤的壓力,加上冷水刺激肌肉緊縮,呼吸感到困難,迫使人用力呼吸,加
                        發布時間:2017-10-30   點擊次數:160

                      • 北京游泳教練培訓班為您帶來有氧柔水操的好處

                        近日來,北京高溫天氣已進入“燒烤”模式,北京藍天大洋游泳培訓俱樂部熱報:有氧柔水操可以在水中走路、水中慢跑、水中伸張等;陸上做運動可能會很累,可是在水中的感覺卻很舒服,輕飄飄的水對皮膚好,還能減肥呢。
                        發布時間:2017-10-23   點擊次數:131

                      • 定期游泳有助于緩解失眠?游泳教練培訓學校來告訴你

                        北京藍天大洋溫馨提醒您,定期游泳有助于緩解失眠,讓你從此不在有煩惱!給你天天好心情隨著生活節奏的日益加快,來自工作和生活的壓力使很多人患上“失眠”這一常見的都市病,而做定期游泳運動就是
                        發布時間:2017-10-16   點擊次數:147

                      • 小孩游泳真的可以長高么?北京游泳教練培訓中心告訴你

                        小孩兒游泳真的可以長高嗎,相信很多家長關心這個問題。游泳運動員的平均身高在所有運動員中名列第三位,僅次于籃球和排球運動員!那么游泳運動員是天生身材高大呢?還是和他從事的這項運動有關呢?還是鑒于幫助增高呢?&nbs
                        發布時間:2017-10-09   點擊次數:150

                      • 游泳教練員培訓中心帶來游泳注意事項

                        北京藍天大洋體育俱樂部是一家正規專業的體育培訓機構,近年來已成功合作數十家游泳館,每年培訓學員數千名,贏得了良好的信譽和口碑。我們邀請您共同學習專業技能,打造健康體魄,塑造完美身型。俱樂
                        發布時間:2017-10-02   點擊次數:136

                      • 游泳教練員培訓中心到了游泳防溺水安全措施

                        北京藍天大洋游泳館提醒你游泳防溺水安全措施一、游泳安全要點1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨游泳;&
                        發布時間:2017-09-25   點擊次數:102

                      • 游泳教練培訓學校帶來兒童游泳溺水的急救措施

                        兒童游泳是一項非常不錯的保健運協,但同時存在的安全隱患也很多,特別要謹防出現溺水現象,下面我們就一起來看看,兒童游泳溺水的急救措施?! ∈钇谑莾和踩[患Z多的時候,也是意外事故高發的季節。據廣州軍區廣州總醫院
                        發布時間:2017-09-18   點擊次數:109

                      • 北京游泳教練培訓班給您帶來游泳換氣的技巧

                        水中悶氣手扶池邊、同伴或教練的手蹲下,使頭沒入水中練習悶氣,若干時間后站起,進而不需保護自行練習同行。悶氣時間越長越好。若頭部感到不適,既應終止練習,以免引起傷害胸悶是因水中有壓力。讀秒,在陸上學員一但受不了后“啪”一聲,用口吸氣調呼吸,以
                        發布時間:2017-09-11   點擊次數:91

                      • 提高青少年防溺水安全教育,游泳教練培訓學校為您提醒

                        為了提高青少年防溺水安全教育,切實加強青少年處理溺水情況的能力,游泳教練培訓學校與市小學合作,為全校學生提供游泳培訓課程。近年來,青少年防溺水安全教育,在溺水過程能夠自救的方法,那就是
                        發布時間:2017-09-04   點擊次數:105

                      • 游泳耳朵進水怎么辦?北京游泳教練培訓中心告訴你

                          耳朵進水很常見,但令許多游泳愛好者煩惱的是,耳朵易受細菌感染而引起游泳性中耳炎。如何在游泳中保護耳朵呢?游泳時通常會在水里待較長時間,將頭潛入水底的時間也比較長,游泳的環境原本就溫熱潮濕,細菌極容易進入中耳,
                        發布時間:2017-08-28   點擊次數:77

                      • 夏季游泳需注意的問題,游泳教練培訓學校告訴你

                        北京的夏日天氣晴朗,大部分時間光照較好,紫外線較強,外出注意防暑防曬勤補水。游泳成為生活中的一種休閑、消暑、健身的運動,成為了不少市民,特別是青少年重要的健身方式。隨著夏季的到來,游泳成為消暑鍛煉身體好方法,但為
                        發布時間:2017-08-21   點擊次數:89

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