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                      游泳教練員培訓

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                      • [技術知識] 什么時候游泳Z減肥?游泳減肥的Z佳時間?北京游泳培訓中心告訴你

                        夏季選擇游泳這種減肥方式無疑是Z佳的??墒?,很多人在減肥瘦身的過程中,往往只注重了減肥方法,而忽略了減肥的時間段。其實,如果把握住Z佳的減肥時段,做Z適合的運動,減肥效果可是倍增的。那么,什么時候游泳Z減肥?游泳減肥的Z佳時間為何?游泳減肥
                        發布時間:2018-02-12   點擊次數:82

                      • [技術知識] 夏日游泳減肥 如何能見效?北京游泳培訓中心告訴您

                        夏天,許多愛水的女性都會穿上泳衣投入水中,夏天有不少女性選擇游泳減肥。為什么游泳能減肥:游泳時,由于水的密度和傳熱性比空氣大,所以消耗的能量比陸地上多。這些能量的供應要靠消耗體內的糖和脂肪來補充。常常進行游泳運動,可以漸漸去掉體內過多的脂肪
                        發布時間:2018-02-05   點擊次數:66

                      • [技術知識] 教練員培訓中心提示游泳培訓時如何保護眼睛

                        游泳培訓后,常常出現眼睛發紅、發澀,有時還會出現較多的分泌物,這是結膜發炎的表現。游泳以后,發生的結膜炎,大多數是由細菌、病毒感染引起的。游泳也容易傳播沙眼。
                        發布時間:2017-01-19   點擊次數:121

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